Soo bandhigida Nadiifiyaha jeermiska-jeermiska ee cusub, xal xoog leh oo loogu talagalay in lagu ilaaliyo gurigaaga ama goobta shaqada nadiif iyo badbaado.Nadiifiyahan isku dhafan waxaa loo qaabeeyey si si wax ku ool ah loo tirtiro jeermiska, bakteeriyada, iyo fayraska, taasoo ku siinaya xasilloonida maskaxda iyo jawi nadaafadeed.
Nadiifiyaha jeermis-dilahayagu wuxuu ku habboon yahay in loo isticmaalo sagxadaha kala duwan, oo ay ku jiraan miisaska miiska, sagxadaha, gacmo-gashiyada, iyo meelaha kale ee taabashada sare leh.Nadaafadeeda dhaqsaha leh waxay hubisaa jeermis-dile degdeg ah, taasoo ka dhigaysa mid ku habboon qoysaska mashquulka ah, xafiisyada, dugsiyada, iyo xarumaha daryeelka caafimaadka.Haddi aad wax ka qabanayso dhibaatooyinka maalinlaha ah ama aad beegsanayso meelo gaar ah si aad si fiican u nadiifiso, nadiifiyahayagu waa ilaa hawsha.
Shaqada muhiimka ah ee Nadiifiyaha jeermiska dila waa in la dilo 99.9% jeermiska guriga ee caadiga ah, oo ay ku jiraan E. coli, Staphylococcus, iyo fayraska Hargabka A.Tani waxay ka dhigaysaa qalab lagama maarmaan u ah ilaalinta deegaan nadiif ah oo caafimaad qaba adiga iyo kuwa aad jeceshahay.Iyada oo leh astaamaheeda jeermiska dila ee xoogga badan, waxaad ku aamini kartaa nadiifiyahayaga inuu si wax ku ool ah u nadiifiyo sagxadaha oo uu yareeyo khatarta faafitaanka cudurada waxyeelada leh.
Marka laga soo tago awoodeeda jeermiska, nadiifiyahayagu waxa kale oo uu ka tagayaa ur cusub, oo nadiif ah, isaga oo hubinaya in meeshaadu aanay u ekaan oo kaliya nadiif balse sidoo kale ur nadiif ah.Nadaafadeeda aan xoqin ayaa ah mid jilicsan oo dusha sare ah, taas oo ka dhigaysa mid ku habboon in loo isticmaalo waxyaabo badan oo kala duwan iyada oo aan waxyeello loo geysan.
Nadiifiyaha jeermis-dilahayaga wuxuu ku yimaadaa dhalada buufin ku habboon si sahlan loo isticmaalo, taasoo kuu oggolaaneysa inaad beegsato meelo gaar ah ama aad si fudud u daboosho sagxadaha waaweyn.Haddi aad nadiifinayso daadad ka dib, nadiifinaysa aagagga taraafikada badan, ama aad si fudud u ilaalinayso deegaan nadiif ah, nadiifiyahayagu waa xal la isku halayn karo oo wax ku ool ah.
Ka dhig Nadiifiyaha jeermiska-jeermiska mid udub dhexaad u ah hawlahaaga nadaafadda oo qaado tillaabooyin firfircoon oo ku wajahan meel ka caafimaad badan oo aan jeermiska lahayn.Ku kalsoonow ficilkeeda jeermiska dile ee xoogga badan si aad agagaarahaaga ugu ilaaliso badbaadada iyo ilaalinta.Nadiifiyeheena jeermiska-jeermiska, waxaad ku nadiifin kartaa kalsooni oo waxaad ku raaxaysan kartaa deegaan ka nadiifsan, ka caafimaad badan.
Waqtiga boostada: Abriil-28-2024