Hawlaha ugu waaweyn ee dhammaan noocyada foodka ayaa ah in ay qurxiyaan jawiga, caddee wadnaha iyo farxadda, udgoonku waxay soo saari karaan caraf udgoon oo qurux badan marka loo isticmaalo ciribtirka urka iyo qurxinta ee qurxinta deegaanka gudaha iyo qurxinta jawiga gudaha. Fooxku sidoo kale wuu nasi karaa nafta nafta wuxuuna kiciyaa xoogga jirka ee suuragalka ah ee jirka. Udgoonku wuxuu soo saaray udgoonku waa nin, xarrago leh oo cusub. Kaliya ma qiyaasi karto deegaanka, laakiin sidoo kale xoogaa xiiso u siiya nolosha dadka. Alaabada ceyriinka ah ee dhadhankan waa dhadhan dabiici ah iyo daawooyin dhaqameedyo ah oo Shiinaha ah, oo loo qaybiyay noocyo kala duwan iyadoo la raacayo howlo kala duwan. Dhagax kastaa wuxuu leeyahay geedi socod gaar ah oo laxiriira iyo soosaarista qaaciddada.
Gel hawada Air Frenaner of Go-Tave 70g Ulds Kala Duwan, dadka badankood waxay isticmaalaan aromatherapy-ga si ay uga saaraan urka ur-urka oo looxeeyey oo siidaynta udgoonka, laakiin dhab ahaantii, howsha ayaa aad uga fudud. Dadka qaarkiis waxay u isticmaalaan cudurka Arootheratrapy muddo dheer isla markaana sidan oo kale ah, laakiin ma gartaan horumarka cudurka loo yaqaan 'aromatherapy' si aan ogeyn. Nolosheeda. Marka loo eego xogta, Aromatherapy waxay leedahay saameyn aad u badan. Tani waa sababta dad badani u jecel yihiin in la isticmaalo mashiinnada aromatherapy-ka, cabitaannada aromatherapy cabitaannada iyo laambadaha loo yaqaan 'caraftaring'. Kaliya maaha in loo istcimaalo sida qurxinta, saamayntooda awooda badan yihiin inta badan sida soo socota: dhowr dhinac:
1. Shaqada maqaarka
2. Caafimaadka: Waxay si wax ku ool ah u fududeysan kartaa wareegga wareegga iyo nidaamka dhaqdhaqaaqa badan, qashinka iyo walxaha waxyeelada leh, jirka ka dhig mid nadiif ah, oo hubi in hawsha caadiga ah ee jirka.
3. Shaqada jirdhiska
4. Tallaalka: Kordhin awooda difaaca jirka, iska caabiso cudurka, ka hortagga xasaasiyadda, oo yareeyaan fursadda caabuqa.
5. Saamaynta ruuxiga ah: Saliida daruuriga ah ee alomatherapypapypapypapypapypypapypypapypypapypypay waxay si toos ah u kicin kartaa maskaxda iyo nidaamka neerfaha, oo si wax ku ool ah u daadanaya walaaca, iyo isku-darka kicinta, ka dhiga dadka firfircoon, isku-dhafka iyo kalsooni.
6. Dareenka: Waxay si wax ku ool ah u xasili kartaa shucuurta, waxay xoogga saari kartaa fikradaha, xoojinta go'aanka waxyaabaha, iyo ka caawiya iskuduwida nafsi ahaaneed iyo mid jireed.
7. Dhinacyada caafimaadka
Waqtiga Post: Jan-06-2022