Jikada waa meel muhiim u ah nolosha gurigeena, sidoo kale waa lama huraan. Nadaafadda jikada ayaa xitaa aad muhiim u ah, dad badanina waxay doortaan inay isticmaalaan nadiifiyeyaasha jikada si ay jikada uga dhigaan mid dhalaalaya oo cusub. Laakiin qof kastaa ma isticmaalin ama ma fahmin nadiifiyeyaasha jikada. Haddaba waa maxay madbakhiyaha jikada iyo waa maxay maaddooyinka ugu muhiimsan ee kushiinka lagu nadiifiyo, Hongmeng ha kuu sharaxo.
1. Waa maxay aGo-taabo 1000ml Nadiifiyaha jeermiska dila
Nadiifiyeyaasha jikada waa kiimikooyin si gaar ah loogu isticmaalo nadiifinta jikada si looga saaro wasakhda maacuunta jikada ee kala duwan. Marka laga soo tago saamaynta nadiifinta ee alaabta caadiga ahi aanay u dhigmi karin, inta badan nadiifiyeyaasha jikada waxay sidoo kale ku daraan arrimo jeermis-dilid si ay u nadiifiyaan jikada mid hufan oo caafimaad qabta. Nadiifiyeyaasha jikada waxay si toos ah u komi karaan wasakhda saliidda si ay u soo saaraan dareere dhexdhexaad ah, kuwaas oo si daciif ah u daxaloobay oo leh nadiifin adag.
2. Waa maxay maaddooyinka ugu muhiimsan ee nadiifiyaha jikada?
1. Waxyaalaha ugu muhiimsan ee nadiifiyeyaasha jikada - wax soo saarka dhirta dabiiciga ah
Soosaarka dhirta dabiiciga ahi waa alaabta ceeriin ee ugu weyn ee loogu talagalay nadiifiyeyaasha jikada. Waxay ka samaysan tahay dareeraha dabiiciga ah, kaas oo sidoo kale ka kooban polyphenols iyo waxyaabo kale, iyo soosaarida dhirta dabiiciga ah waa magac midaysan oo kaliya. Sida mid ka mid ah maaddooyinka ugu muhiimsan ee nadiifiyeyaasha jikada, waxqabadkeeda ugu muhiimsan waa in aysan waxyeello u geysan gacmaha, ma keento cuncun maqaarka, ma waxyeello u geysanayso alaabta la nadiifinayo, oo aan daxaleynin alaabta. Soosaarka dhirta dabiiciga ah looma isticmaalo oo keliya jikada Marka lagu dhaqo saabuunta, mararka qaarkood waxaa loo isticmaalaa sida alaabta ugu muhiimsan ee alaabta kale ee saabuunta.
2. Waxyaabaha ugu muhiimsan ee nadiifiyeyaasha jikada-macdanta dhagaxyada dhagaxa ah, nuxurka aloe vera, walxaha macdanta badda
Guud ahaan, alaabta lagu nadiifiyo jikada ee hadda jirta waxa kale oo ay ka kooban yihiin qaar ka mid ah kiristaalo dhagaxa macdanta ah, nuxurka aloe vera, xubno ka mid ah macdanta badda, iwm. Macdanta waxaa ku jira walxo kiimiko oo xooggan, kuwaas oo ka caawin kara jikada in ay si degdeg ah u nadiifiso. Awoodda nadiifinta xooggan waxay ka dhigaysaa macdanta ay doorbidaan soosaarayaasha saabuunta iyo macaamiisha. Shaqada ugu weyn ee aloe vera waa inay si wax ku ool ah u ilaaliso jirka bini'aadamka. maqaarka, yaraynta xanaaqa.
3. Waxyaabaha ugu muhiimsan ee nadiifiyeyaasha jikada - daqiiqda qumbaha, saliidda qumbaha
Ku darida burka qumbaha iyo saliidda qumbaha waxay saliidayn kartaa nadiifiyeyaasha jikada waxayna ka ciyaaraan door nadiif ah oo waxtar leh. Inkasta oo qof kastaa aanu garanayn burka qumbaha iyo saliidda qumbaha, qof kastaa waa inuu yaqaanaa qumbaha. Budada qumbaha iyo saliidda qumbaha oo laga sameeyay qumbaha ayaa lagu daraa waxyaabo dabiici ah, kuwaas oo aan waxyeello u geysan gacmaha marka la nadiifinayo, sidoo kale aad bay u siman yihiin. Qaybta ugu muhiimsan ee saliidda.
Waqtiga post: Seb-26-2022